Как правильно подготовиться к родам?

Самая главная подготовка к беременности – это вести здоровый образ жизни.Важные рекомендации – это отказаться от:Курения,Употребления алкоголя,Наркотиков,Лекарств, которые могут навредить плоду и вообще от любого вида интоксикаций организма. Как правильно подготовиться к родам?