Как быстро восстановить грудь после кормления?

Каждая женщина мечтает о красивой, подтянутой, упругой груди. Грудь во время беременности выглядит очень упругой и круглой, это все происходит из-за влияния гормонов. Как быстро восстановить грудь после кормления?