Знаете ли вы, как избавиться от запора народными средствами?

Чем вызван запорПричины запоров могут быть различные: неправильное сочетание продуктов, прием неестественной пищи, употребление малого объема воды, несоблюдения графика питания либо психоэмоциональные факторы. Знаете ли вы, как избавиться от запора народными средствами?